Случайая статья

 
Правильное питание
 
 
 
Правильное питание
 

Полезные свойства картофеля

Для большинства людей картофель является привычным продуктом питания, из которого готовят самые разнообразные блюда. В то же время люди, употребляющие этот продукт питания, практические не знают о том, что он не только вкусен, ...
 
Правильное питание
 

Диета при ожирении

Ожирением называют превышение нормальной массы тела более чем на 15%. Оптимальная масса тела легко определяется. Следует вычесть из роста в сантиметрах число 100. При этом допускаются отклонения в 5-10%. Состояние, предшествующ...

 
Правильное питание
 

О быстром и здоровом питании

В современном мире особую роль занимает правильное питание. Но у многих занятых людей нет достаточно времени для приготовления полезного завтрака. Спеша утром на работу, большинство людей стараются поскорее приготовить завтрак....
 
Правильное питание
 

Диеты для похудения в домашних условиях

В современных диетах указывают необычные пищевые продукты. Трудно представить, как можно похудеть с помощью этого. Рассмотрим диеты, подходящие с целью сброса лишнего веса. Их имеется много, но не все полезны. Поговорим только ...

 
Правильное питание
 

Питание при наборе мышечной массы

Большинство посетителей тренажерных залов истязают себя тяжелыми тренировками, в надежде нарастить мышечную массу. Однако далеко не все знают, что тяжелая тренировка – это не единственное условие для роста мышц....
 
Правильное питание
 

Польза льняных семян для здоровья человека

Шрот из семян льна или как его называют еще, льняная мука — это концентрированный корм, состоящий в основном из клетчатки, а также различных минералов и витаминов, необходимых для организма. Семена льна назначаются больным, про...

 
Правильное питание
 

Коррекция диеты при сахарном диабете

Сахарный диабет – это распространенное эндокринное заболевание. Характеризуется повышенным содержанием сахара в крови, которое возникает по причине низкого уровня выработки гормона инсулина в поджелудочной железе. Если для чело...
 
Правильное питание
 

Кефирная диета – одна из самых эффективных

Несмотря на то, что кефир используется во многих диетах, он – продукт капризный, и диетологи знают, что его нужно грамотно совмещать с узким кругом других продуктов. Достаточно сложно использовать кефир для похудения путём вклю...

 
Правильное питание
 

Диета на основе японской кухни

Лет пять назад японская кухня считалась экзотической, и рестораны с этой оригинальной пищей отведывали исключительно гурманы. Сегодня же она настолько вошла в нашу привычку, что считается полезной и здоровой пищей....
 
Правильное питание
 

Эффективная суши-диета

Суши-диета помогает привести в нормальное состояние кожу, волосы, ногти. Но соблюдать ее на протяжении длительного времени специалисты не рекомендуют. Это связано с тем, что суши-диета относится к монодиетам, а это означает, чт...