Опубликовано Январь 12, 2015 в Здоровье человека
 
 

Морская болезнь: как с ней справиться?

1Наверное, не секрет для каждого из нас, что очень много людей страдают проблемой укачивания в машине, не могут с легкостью смотреть вниз с крыши многоэтажных домов и тому подобное. Если же вы не испытываете легкой тошноты при поездке в машине, при перелете на самолетах, при передвижении на кораблях, то вы на самом деле счастливый человек, которому может позавидовать белой завистью тридцать три процента населения нашей страны. В эти тридцать три процента входят люди, которые страдают от морской болезни. Даже при всем огромном желании прокатиться на катере и осмотреть местный пейзаж совершенно с другого ракурса им помешает головокружение, тошнота, а так же не избежать и повышенной утомляемости.

Помимо симптомов, перечисленных выше, морская болезнь может сопровождаться так же и беспокойством, да и вообще, ощущением морального дискомфорта. Эти неприятные ощущения могут возникнуть не только на прогулке по воде, но и при поездке в транспорте, в момент авиа-перелета, а так же эти симптомы могут проявиться и в момент катания на аттракционах в парке.

Согласно статистике, врачи утверждают, что женщины более подвержены морской болезни, нежели мужчины. А еще тот же факт можно сказать и о детях с четырех до двенадцати лет. Прочитав статью, Вы узнаете, как можно справиться с морской болезнью и каких правил следует придерживаться, для того, чтобы избежать всех неприятных ощущений, которые она нам предоставляет.

Что касается автомобилей, то следует отдавать предпочтение тем сидениям, которые ближе к лобовому стеклу машины. А если Вы выбрали авиа-тур, то лучше всего покупать билеты в средину кабины самолета или же в ее передней части. При передвижении на теплоходе или же на других видах водного транспорта, Вам стоит присесть в центре верхней палубы. Место нахождения при передвижении особенно важно для Вас, поэтому, не пренебрегайте советами.

Так же перед поездкой ни в коем случае нельзя слишком много есть. Лучше всего употребить ту пищу, которая усваивается легче всего. В сам период поездки так же не стоит употреблять в качестве пищи жирные продукты или острые. Такие продукты способны вызывать рвоту чаще всего. Подальше стоит держаться и от алкоголя. От него в последствии может закружиться голова, что может вызвать летальный исход, если вы находитесь не в закрытом помещении теплохода, либо же, как и предполагалось, саму рвоту.

Музыка – это один из способов расслабиться и легче перенести поездку. Советую взять в дорогу плеер, закачать на него много любимой музыки, закрыть глаза и, конечно же, попытаться расслабиться, что у Вас обязательно получиться. Всегда отдавайте предпочтение сидениям у окна. Окна автомобиля должны быть приоткрытыми, чтобы вы смогли дышать свежим воздухом. Ничто не должно давить на шею, а одежда должна быть легкой. В противном случае, это может вызвать тошноту.

Еще пару слов по поводу музыки: если Вас укачивает, нужно отдавать предпочтение спокойно музыке, которая поможет Вам расслабиться и думать только о хорошем.

В поездку врачи советуют брать с собой лимон, мяту или имбирь. Эти продукты всегда помогали с легкостью справляться с тошнотой.