Опубликовано Март 25, 2014 в Детское здоровье
 
 

Избавляемся от детских страхов

mucanjeЧтобы помочь избавиться ребенку от страхов, нужна поддержка и понимание со стороны взрослых. Необходимо объяснять детям, что Вы ничего не видите — значит рядом никого и ничего нет, но не ругать и не читать морали. Один из способов перестать бояться страхов – начать игру. В психотерапии и развитии ребенка, игра имеет большое значение. Существуют разновидности игр – ролевые, предметные, смешенные, организованные, спонтанные. С точки зрения психотерапии, игра позволяет почувствовать воображаемую реальность, которая может быть как волнующая, так и пугающая, при этом , проявляя эмоции.
Нужно отметить еще один способ борьбы со страхами – это рисование, которое давно применяется в работе психологов с детьми. Когда ребенок рисует объект своего страха, то проходит через волнующие стадии и постепенно страх перестает быть таким ужасным.

В арсенале у психолога существует много предметов и способов борьбы со страхами. С помощью пластилина, можно слепить плохой образ, с ним можно разговаривать и проигрывать в сценках, придумывать о нем сказки с хорошим концом.

Можно привести отдельные рекомендации, помогающие бороться со страхами.
Если ребенок не спит из за ночных кошмаров:
-создайте перед сном хорошее настроение
-когда ребенку приснится что-то страшное, не обсуждайте этот сон вместе с ним
-если страшные сны снятся в одно и то же время, разбудите ребенка и переверните на другой бочок
-если страшные сны снятся ребенку в разное время, попробуйте разбудить ребенка через 20 – 30 минут после засыпания и положите опять спать
-можно укладывать спать ребенка при свете ночника. Положительно действует на состояние малыша любимая мягкая игрушка, которая оберегает ребенка от страхов. Нужно рассказать, что игрушка будет рядом и не разрешит разным страхам и кошмарным снам приближаться. Можно вместе с ребенком купить пижаму, только «волшебную», в которой будет комфортно спать и сделать на ней вышивку, прикрепить значок или волшебную ленку, которые будут отгонять плохие сны. Вместо пижамы можно взять белую футболку или майку, разрисовать в меру соих фантазий или пришить красочные пуговицы, которые будут являться хорошей защитой

-если ребенок боится, что к нему «придет» ночью страшное чудище, «поставьте» надежные ловушки. Сооружение может быть самым разным – сделать капкан из коробок, повесить на окна паутину, сделанную, например, из туалетной бумаги, проветрить и обрызгать комнату «волшебной водой». Фантазировать можно до бесконечности.

-очень важна для ребенка при боязни страхов, поддержка родителей. Дайте ему понять, что Вы вместе победите страшные образы
Хочется всем пожелать лучше понимать Ваших детей и проявлять к ним больше понимания и теплоты.