Опубликовано Май 5, 2014 в Новости медицины
 
 

Употребление некоторых напитков приводит к обезвоживанию

1Напитки, в которых содержится кофеин, алкоголь и некоторые другие водосодержащие продукты, способны к обезвоживанию организма человека. Это выяснили английские ученые, проводя новые исследования.

Всем известно, что любой напиток содержит определенное количество воды. В кофе примерно 98% воды, в газировке – 90%, вино содержит около 80%, пиво – 98%, а в чае -98%. Зная эти данные человек, почему то считает, что в день выпивает достаточное количество воды. Но это не так. Человек употребляет огромное количество газированной воды с друзьями, кофе, того же пива. И ему кажется, что пить он не хочет.

Ошибочно предполагать, что в напитках, которые мы пьем, содержится чистая вода. Это не так. В напитках содержится вода, которая прошла обработку. И уже никак не может быть чистой. А также очень часто обезвоживание мы принимаем за голод. Что так же ошибочно. А ведь по этой же причине набирается лишний вес – думая, что голодны, едим, а всего-навсего, чтобы притупить чувство голода, стоит попить чистой дистиллированной воды. Таким образом, мы не восстанавливаем естественный баланс воды, необходимый организму.

Все напитки, которые мы употребляем, содержат кофеин. Это мочегонное средство, которое выводит воду из организма, продолжая тем самым обезвоживать организм. Алкоголь имеет такие же свойства, так что наряду с безалкогольными напитками, он обезвоживает организм.

Вода это:

  • Источник энергии. Чтобы восстановить силы, просто нужно выпить стакан воды.
  • Она транспортирует питательные вещества в организме. При смерти от обезвоживания, организм прекращает свою деятельность из-за того, что ничего не переносит питательные вещества.
  • Выводит токсичные вещества. Особенно хорошо выводит алкоголь.
  • Средство от запоров.
  • Смягчает кожу
  • Уменьшает боли во время менструации.
  • Обуздывает аппетит. Особенно хорошо тем, кто хочет похудеть, но не может ограничить себя в еде.
  • Повышает сексуальное влечение.
  • Сохраняет тело молодым.

В общем и целом, можно сказать, что человек не сможет выжить без чистой воды. Все, кто пьет чистую, заметьте, чистую структурированную воду, отмечает значительные улучшения в организме. Это касается здоровья и общего психологического настроя. Не забывайте, что напитки и алкоголь только обезвоживают Ваш организм. Намного полезнее чистая и проточная вода, которая восстанавливает естественный водно-солевой баланс. Вода – это уникальное лекарство на все случаи жизни.